Раздувает живот? Не застегиваются брюки? Ответ простой – в вашем кишечнике скопилось большое количество газов. Причин этому множество – от употребления газообразующих продуктов до патологических изменений и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Подробнее о возможных причинах вздутия живота можно прочитать здесь - причины вздутия живота после еды.

Но  в качестве «скорой помощи» можно попробовать советы, представленные ниже, помогающие избавиться от газообразования в кишечнике.

Глоток горячей воды

газы в кишечнике что делатьДа, мы знаем. Пить воду – последнее, что хочется, когда живот вздут так, что кажется, сейчас лопнет. Но горячая вода расслабит кишечник, поможет восстановить баланс натрия в организме, что поможет справиться с газами.

Кроме того, вода тот фактор, который поможет очистить кишечник, заставит желудочно-кишечный тракт функционировать  должным образом и избежать таких осложнений, как запор.

  • Возьмите чашку горячей воды и выпейте ее залпом.

Это самый простой и удобный способ избавиться от надоедливого газа.

Чай с мятой

Мы любим мятный чай. Он вкусный, освежающий, полезный для здоровья и отлично успокаивает вздутый живот. Действующее вещество – ментол, который содержится в эфирном масле мяты. Ментол обладает спазмолитическим эффектом на пищеварительный тракт. К тому же, чай с перечной мятой успокаивает нервы и обладает послабляющим действием. Будьте готовы к этому!

  • Возьмите чашку тепой или горячей воды;
  • Положите в нее чайный мешочек с мятой. Можно также использовать свежие листья мяты;
  • Накройте и оставьте;
  • Через 5 минут выпейте мятный чай.

Ромашковый чай

Ромашка – очень эффективное лекарство в лечении многих заболеваний, в том числе и кишечных колик. Эффективен ромашковый чай и для избавления от газов в кишечнике  и уменьшения болезненности и дискомфорта от газообразования.

  • Нужен только пакетик ромашкового чая, которые подаются в магазинах, аптеках  ли лавках здоровья и стакан горячей воды. Ромашковый чай нужно пить после еды.

 Имбирь

газы в кишечнике что делатьИмбирь является одним из лучших естественных средств, который поможет снять дискомфорта из-за газов в кишечнике благодаря его высокому противовоспалительному потенциалу.

Можно просто пожевать имбирь или заварить имбирный чай.

  • Возьмите кусочек свежего имбиря, очистите его и хорошо разжуйте.

Но некоторые люди не любят вкус свежего имбиря. Тогда заварите чай.

  • Несколько кусочков свежего имбиря залейте водой.
  • Кипятите на маленьком огне в течение 3-4 минут.
  • Налейте в чашку и положите пакетик с чаем или добавьте заварки.

Имбирь очень эффективное средство от газов в кишечнике.

Лимонный сок

Лимон содержит лимонную кислоту, которая, как доказано учеными, не дают образоваться газам в кишечнике после употребления продуктов с высоким содержанием углеводов.

Лимонно-медовая смесь

Одно из самых вкусных средств избавления от газов в кишечнике.

  • Возьмите стакан теплой воды.
  • Добавьте ½ чайной ложки сока лимона
  • Добавьте одну столовую ложку меда
  • Выпейте

Пейте этот напиток после пробуждения утром. Регулярное потребление поможет снизить проблему газов в кишечнике.

Медикаментозные средства

Антациды

Антациды – это группа фармакологических препаратов, направленных на нейтрализацию повышенной кислотности желудка. Основу этих препаратов составляют соединения кальция, магния и алюминия.

Прием антацидов через 30 минут после еды поможет предотвратить появление газа. Если живот уже вздулся, антациды помогут облегчить симптомы и снять дискомфорт.

Это такие препараты как Маалокс, Альмагель, Гастал и т.д. Более подробно о препаратах, уменьшающих газообразование можно прочитать здесь - препараты от вздутия живота.

Другие способы

Выпустим газы

Как только вы почувствовали, что живот вздулся, одно из первых вещей, что вы должны сделать – пойти в уборную и пук… выпустить газы. Это, как правило, дает быстрое облегчение.

Грелка

Тепло, как известно, расслабляют мышцы кишечника, тем саамы, снижая напряжение, вызванное газами в кишечнике. Можно также принять теплую ванну, которая даст тот же эффект, что и грелка.

Надавим на живот

  1. Попробуйте руками нажать ан живот и позвольте газу выйти из желудка как отрыжка.
  2. Можно лечь на живот и полежать несколько секунд, и вы почувствуете, как газ выходит. Повернитесь на бок, и это снова заставит газ «пойти на выход». Вернитесь снова на живот, Затем повернитесь на другой бок. Повторяйте по мере необходимости.
  3. Лягте на спину и сильно прижмите колени к животу. Или сядьте на корточки с прижатыми к животу коленями. Обычно достаточно нескольких минут, чтобы комок газов вышел через рот, и наступило облегчение.





Дополнительно:

Дата: 11 Декабря 2016
Просмотров: 2172
Какие свечи от запора безопасно применять во время беременности Какие свечи от запора безопасно применять во время беременности
Запор во время беременности и средства, которые помогут с ним справиться. Какие ...
Лучшие пробиотики для налаживания стула Лучшие пробиотики для налаживания стула
Пробиотики при запорах. Какие бактерии выбрать? Что действительно поможет? Лучши...
Семена льна - лечит запоры и чистит кишечника Семена льна - лечит запоры и чистит кишечника
Семена льна прекрасное средство от запоров, которое можно легко и вкусно использ...

Питание при метеоризме и повышенном газообразовании Питание при метеоризме и повышенном газообразовании
Питание при метеоризме у взрослых. Какие продукты можно есть, а от каких лучше о...
Народные средства от газов в кишечнике Народные средства от газов в кишечнике
Народные средства, которые помогут избавиться от газов в кишечнике. Травы и апте...
Если вздувается живот и тошнит Если вздувается живот и тошнит
Что вызывает тошноту, вздутие живота и отрыжку? Как облегчить состояние. Подробн...
Внимание! Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации специалиста и не является руководством к лечению!

Комментарии (0)