чистка кишечника шанк пракшалана

Настоящая драма нашего организма состоит в том, что между стенками кишечника и кровотоком нет достаточной мембранной фильтрации. Именно поэтому многие лекарства изготавливаются в виде ректальных свечей – активное вещество быстро всасывается в кишечнике непосредственно в кровь и доставляется по назначению.

Но если в кишечнике скопились токсины, то яд также прекрасно проходит через мембранные системы и попадают в различные органы. Если токсины поступают регулярно, длительное время, мы и получаем заболевания, причиной которых считается аутоинтоксикация – самоотравление организма. К ним относятся:

  • цирроз печени;
  • ревматизм;
  • дизентерия;
  • проблемы с сердцем;
  • кожные заболевания;
  • неприятный запах рта;
  • камни в почках;
  • бессонница;
  • радикулит;
  • анемия;

Малоподвижный образ жизни способствует самоотравлению.





Клизмы не являются решением проблемы. При частом их использовании они отучаю кишечник опорожняться самостоятельно, делают его «ленивым» и тем самым способствуют запорам в дальнейшем.

Поэтому йоги для чистки кишечника используют специальный метод, когда кишечник очищается на всем протяжении – от рта до ануса, омывая всю его поверхность.

ШАНК ПРАКШАЛАНА не предполагает каких-либо серьезных трудностей или усилий, не представляет никакой опасности и рекомендуется всем при условии, что правильном соблюдении техники.

ШАНК ПРАКШАЛАНА или «жест раковины» (другое название Варисара-дхаути) — фундаментальное упражнение йогов.

Подготовка.

Желательно как минимум неделю не употреблять мясные продукты. В день перед процедурой после шести вечера нельзя ничего есть, и пить кроме травяных чаев.

Шанк прокшалану необходимо выполнять утром, натощак.

Процедура имеет 2 составляющие — питье соленой воды и выполнение упражнений, направленных на растягивание и сокращение кишечника, которые помогут воде пройти через весь кишечник и собрать все на своем пути.

Соленая вода:

чистка кишечника шанк пракшаланаСоль характеризуется высокими абсорбционными свойствами. Проходя по кишечнику, она будет «высасывать» токсины их щелей в кишечнике. Кроме того, соленая вода создает высокое осмотическое давление, вследствие которого вода из кишечника не будет всасываться в кровь (не создаст нагрузки на сердце и почки) и будет способствовать более быстрому опорожнению.

Некоторые практики предлагают вместо соли использовать соду.

Подогрейте воду (3–4 литра) до 34–40 градусов (принимать надо только теплой) и разбавьте в ней 15–16 г соли (столовая ложка без горки) на каждый литр воды Желательно использовать не кухонную поваренную соль, а морскую не обработанную. Такая концентрация равна концентрации солей в крови и наиболее функциональна. По вкусу соленая вода должна напоминать слезу.

Вместо соли можно использовать сульфат магния для очищения кишечника.

Процедура

  • Быстро выпить весь объем воды бокал за бокалом. После каждого стакана воды, делать пять растягивающих и скручивающих упражнений, таких как триконасана (поза треугольника), Бхуджангасана (поза кобры), боковое сгибание тела, Тадасана (поза горы) и Приштхасана (поза для Спины). Подробнее выполнение упражнений для ШАНК ПРАКШАЛАНА смотрите в видео.
  • После 5-го стакана обычно появляется желание сходить в туалет. Так и сделайте. После чего выполните Ашвини мудра (быстрое сжатие и расслабление анальных мышц). Эта мудра стимулирует перистальтику кишечника.
  • Продолжайте пить теплую соленую воду, бокал за бокалом и практиковать позы, пока стул не станет жидким. Весь процесс завершается только тогда, когда вы начнете опорожняться полностью чистой водой. Цвет воды может быть желтоватым, но она не должна содержать никаких твердых компонентов.
  • После процедуры отдохните не менее часа.

Рис после очистки кишечника

Через час после процедуры необходимо съесть рис (подготовить заранее).

Рецепт

  • 2 чашки Басмати риса.
  • 3/4 стакана лущенного Маш (бобы мунг).
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы.
  • 1/2 ч. ложки семена тмина.
  • Соль.

Залейте тройным объемом воды. Варите, пока рис не станет мягким. Добавьте 1 чайную ложку топленого сливочного масла (не используйте магазинное масло, где есть различные добавки). Эта пища формирует защитную пленку на стенках кишечного тракта. Не пить 2 часа после этой еды.

  • В течение недели после процедуры ешьте только легкоусвояемую пищу, так как кишечник станет очень чувствительным.
    В эти 7 дней избегайте молока, сыра, сырых фруктов и овощей, черный чай и кофе.
    В течение 20 дней избегайте газообразующих продуктов, таких как бобы, цветная капуста, чеснок, лук, острые приправы и газированные напитки.
    По крайней мере, 40 дней избегайте мяса, рыбы, яиц и алкоголя — однако, для здоровья лучше отказаться от них полностью.

Преимущества: Шанка Пракшалана очищает кровь, выводит из организма токсины и способствует формированию хорошего пищеварения. Поможет избавиться от аллергии (например, Сенной лихорадки) и кожных заболеваний (акне, нейродермит или псориаз). Полезно против весенней вялости и дает зарядку бодрости для умственной деятельности.

Предостережение: Шанк Пракшалана нельзя практиковать, если вам нет 15 лет, во время менструации или беременности. Следует избегать лицам с очень низким кровяным давлением, с гастритом, язвой, слабыми почками, большими камнями в желчном пузыре, в почках, при сахарном диабете, грыже, и лицам, страдающим психическими заболеваниями.

Дополнительно:

Дата: 29 Августа 2015
Просмотров: 2530
Чистим кишечник дома Чистим кишечник дома
Считается, что с годами кишечник обрастает "накипью" - шлаками, каловыми камнями...
Как быстро избавиться от запора? Народные средства Как быстро избавиться от запора? Народные средства
Что делать, если сходить в туалет не получается? Есть ли способы, чтобы очистить...
Запоры у взрослых - из-за чего они возникают? Запоры у взрослых - из-за чего они возникают?
Почему возникают запоры у взрослых людей? Рассмотрим возможные причины...

Английская соль или магния сульфат для чистки кишечника Английская соль или магния сульфат для чистки кишечника
Сульфат магния - прекрасное домашнее средство для очищения кишечника. Чистим киш...
Чистим кишечник дома Чистим кишечник дома
Считается, что с годами кишечник обрастает "накипью" - шлаками, каловыми камнями...
Внимание! Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации специалиста и не является руководством к лечению!

Комментарии (0)