Parse time: 0.4126 s Текст объявления

очищение кишечника в домашних условиях без клизм С годами кишечник обрастает "завалами - каловыми камнями, шлаками в которых прекрасно себя чувствуют патогенные бактерии. Врачи рекомендуют регулярно проводить чистку кишечника.
Но клизма - самый популярный способ (наверно потому что самый быстрый) не всегда оправдан.
Использование клизмы оправдано лишь как экстренный способ избавления от запора.

В лечебных целях или для очищения и оздоровления кишечника клизму использовать нельзя — она принесет больше вреда, чем пользы. И вот почему:

  • клизма нарушает баланс микрофлоры, вымывая ее
  • клизма «загоняет» бактерии толстого кишечника (которые норма здесь) в тонкий кишечник, где нет механизма нейтрализации их - ведь в естественном состоянии химус обрабатываемая бактериями пища) идет сверху вниз, встречая в каждом отделе свой бактериальный состав, естественный в этом отделе кишки, а не наоборот. Поэтому, «загоняя» бактерии толстого кишечника в тонкий, против естественного хода, мы рискуем получить воспалительные заболевания, спайки кишечника и даже непроходимость кишечника
  • клизма достаточно травматичный метод и может привести к ранкам и эрозиям


Возникает вопрос: возможно ли эффективно очистить кишечник от шлаков и токсинов без клизмы?
Без сомнения, существует множество вариантов очистки кишечника в домашних условиях. Рассмотрим наиболее известные из них.

Голодание

Самый популярный метод очистки кишечника в домашних условиях – это голодание.
Если не есть в течение суток хотя бы 1 раз в неделю, это позволит организму получить энергию, которую он обычно тратил на переработку пищи и использовать ее на другие важные нужды.

С помощью голодания выводятся шлаки, токсины. Организм не только очищается, но и омолаживается.

Через день после воздержания, в качестве первой еды лучше всего употреблять свежий овощной салат из капусты и моркови. Он станет «метлой», которая очистит каловые накопления со стенок кишечника.

Очищение соленой водой

Очищение кишечника с помощью соленой воды – это методика, разработанная в древности йогами и применяемая на протяжении многих сотен лет.

Предварительный этап

Очищение предполагает предварительный этап. За одну неделю до чистки необходимо ограничить употребление мясных, жирных, острых, сладких, соленых блюд.
Каждое утро начинать с фруктового или овощного свежевыжатого сока, в вечером, на протяжении всей недели, принимать теплую ванну.

Процедура

Проводить такую процедуру чистки можно не более четырех раз в год. Вначале следует пить соленую воду два раз в неделю, а по прошествии некоторого времени – всего один раз в две недели.

Следует отметить, что методика имеет ряд противопоказаний.

Противопоказания

  • язва желудка;
  • колиты, гастриты;
  • понос;
  • простуда;
  • рак кишечника;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • менструация;
  • гипертония;

Подробнее о чистка кишечника соленой водой.

Очищение кишечника с помощью упражнений

Для очищения кишечника с помощью соли и лимона придется встать на 3 часа раньше чем обычно.

Приготовьте раствор, добавив в полтора литра воды сок одного лимона и столовую ложку соли.
Выпив первые 300 мл, начинайте выполнять пошагово ряд упражнений:

  1. Поднимите руки над головой и выполните 6–10 наклонов.
  2. Расставьте руки в стороны и выполните 5 поворотов в стороны.
  3. Лежа поворачивайте голову в разные стороны (5 раз)
  4. На корточках вертите туловищем вправо, одновременно опуская колено.

Через 10 минут выпейте еще 300 мл смеси и проделайте вновь все упражнения.

Всего должно получиться 5 процедур (5 стаканов смеси).
После выполнения всех упражнений сходите в туалет.

Очищение по Н. Уокеру

Н. Уокер разработал диету по очищению толстого кишечника с помощью свежевыжатых соков: морковного, капустного свекольного, огуречного и других.

Начинать пить капустный сок следует постепенно – сначала смешивая его с морковным. Полезны будут не только овощные, но и фруктовые свежевыжатые фреши.

Норма сока в сутки – 2–2,5 литра. Дополнительно можно пить лишь чистую негазированную воду.

Очищение кефиром

Кефирное очищение идентично предыдущему, с той лишь разницей, что вместо свежевыжатого сока необходимо употреблять кефир.

Схема очищения очень незамысловата: нужно в течение 1 дня пить по стакану кефира каждый час.

Кефирная чистка выполняется без особого труда и внутренней дисциплины – организм даже не успевает проголодаться.
Зато эффект потрясающий.

Кефирную чистку желательно проводить раз в месяц.

Очищение фруктами и овощами

Очистит и омолодит ваш организм фруктовая или овощная диета. Ее продолжительность всего 2 дня.

На протяжении каждого дня необходимо съедать 1,5 – 2 кг плодов.
Желательно сидеть на данной диете каждый месяц.

Из фруктов следует обратить особое внимание на сливы, виноград и инжир.
Можно готовить салаты, мешая различные овощи.

Если из-за употребления большого количества сырых овощей происходит образование газов или вздутие живота – следует употреблять их в тушеном виде.

Очищение растительными волокнами

Хорошо перемолотые и пропаренные волокна шиповника принимать на ночь, перед сном.
Дозировка – 0,5 чайной ложки.

В кишечнике волокна шиповника разбухнут и вынесут оттуда все накопившиеся каловые отложения и шлаки.

Очищение отрубями

Отруби – это еще один замечательный вариант для очистки кишечника. Для получения эффективного результата, их нужно употреблять в течение месяца 3 раза в день за 15 минут до еды.

Разовая порция – 2 столовые ложки в день.
Не забывайте запивать отруби стаканом воды (300 мл).

На время очищения очень рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты.

Любой из данных вариантов чистки поможет полностью избавиться от каловых отложений, зашлакованности, улучшит самочувствие, состояние здоровья, цвет лица. Процедуры помогут не только удалить залежи в кишечнике, но и полностью очистить желудочно-кишечный тракт, облегчить и провести профилактику многих заболеваний.

Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы людей, которые испробовали приведенные выше методики.

Очистка кишечника препаратами

Существуют и медикаментозные лекарства для очистки кишечника, такими как фортранс и ему подобные, которые имеются свои показания, противопоказания и особенности. Но они используются для «срочной» очистки кишечника или для очищение кишечника перед колоноскопией.

Если запоры регулярны, попробуйте лечение запора травами в домашних условиях.

Дополнительно: