Соленая вода используется как для очищения кишечника (в больших концентрациях), так и для профилактики запоров.

Рассмотрим оба подхода.

Предупреждение запоров

Соленая вода действует как осмотический раствор, не давая организму вытягивать жидкость из кишечного содержимого, что делает кал мягким и способствует более быстрому его прохождению.

Рецепты соленой воды для использования в домашних условиях

Попробуйте несколько вариантов:

  • Утром после сна, натощак положить щепотку соли под язык и подождать, пока она раствориться. Выпить 1–2 стакана воды комнатной температуры.
  • Развести одну чайную ложку в стакане теплой воды и выпить утром, натощак. Можно через пару минут запить теплой водой.
  • Стакан подсоленной воды можно выпить и на ночь – в этом случае раствор должен быть чуть менее концентрированный – пол чайной ложки на стакан теплой воды (раствор, известный как изотонический или гипертонический).

С соком лимона

очищение кишечника соленой водой


  • Добавьте в соленую воду выжатый сок из ½ лимона для дополнительной пользы и вкуса (лимонный сок также способствует регулярной дефекации) + вы получите хорошую дозу антиоксиданта – для здоровья и омоложения организма.

С минеральной водой

Добавьте в вашу любимую минералку соль из расчета чайная ложка на литр минералки. Пить как обычно - по желанию. Существуют, конечно, и специализированные минеральные воды для лечение как запоров, так и других кишечных заболеваний, но об этом в другой статье.

Коньяк с солью

Добавляем к коньяку соль из расчета 1 чайная ложка на 200 мл (стакан). Взбалтываем до растворения. Даем настояться пару часов.

Коньячную настойку принимать по утрам натощак, разбавляя кипятком. 
Ориентировочная дозировка (подбирается индивидуально): 2 столовые ложки соленого коньяка + 6 столовых ложек кипятка (чуть меньше полстакана).

Очистка кишечника соленой водой

очищение кишечника соленой водой
очищение кишечника соленой водой

Почти то же самое, что и клизма, только вы воду пьете :)). Преимущество перед клизмой в том, что здесь вы промываете еще и тонкий кишечник. Недостатком является то, что вам нужно пить много соленной воды. Фу, гадость.  :((

  • Подогрейте литр теплой фильтрованной, НЕ дистиллированной воды.
    Вода должна быть комфортно теплой (не обжигать).
  • Добавьте две столовые ложки соли — морской или гималайской розовой соли.
    Не используйте обычную каменную поваренную соль.
    Не используйте йодированную соль! 
  • Не спешите! Крайне важно, чтобы вы спокойно дели очищение кишечника солевым раствором и не подтолкивали процесс. Логично предположить, что если вы будете торопиться, будете бояться что делаете что-то не так, кишечник спазмируется. Поэтому убедитесь, что у вас достаточно времени,и вас не подгоняет ваш график. Сделайте все возможное, чтобы расслабиться. Глубокое дыхание может быть полезно. 

Соленость воды

Для очищения кишечника вкусу соленой воды должен быть, как куриный суп. Если раствор недостаточно насыщен, организм будет впитывать воду, и она не дойдет до толстого кишечника – то есть промывки не получится, а почки и сердце получат дополнительную серьезную нагрузку. 
Пересоленный раствор будет, наоборот, всасывать воду из организма в кишечник, и вы получите легкое обезвоживание. Поэтому придерживайтесь рекомендаций.

Постарайтесь выпить всю соленую воду.

После того, как выпили соленую воду

Теперь надо помочь воде побыстрее достигнуть выхода. Рекомендуются следующие подходы:

  • Двигайтесь! Очень часто многим людям хочется сразу прилечь после приема раствора. НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО!! Чем больше вы двигаетесь, тем лучше раствор будет двигаться через желудочно-кишечный тракт. Можно просто походить. 
  • Попейте горячую лимонную воду.Это очень полезно, особенно для тех, у кого вялый желудочно-кишечный тракт. Горячая лимонная вода стимулирует желудочный рефлекс (рефлекс на опорожнение). Если вы ничего не чувствуете в течение 30 минут после приема соленого раствора, немедленно начните потягивая горячую лимонную воду.
  • Массаж живота. Лягте на спину и мягко помассируйте толстый кишечник. Начните в нижней правой части живота от тазовой кости, и нежно массируйте круговыми движениями вверх в сторону ребер, затем переместить по горизонтали влево через пупок, пока не достигните области под левой грудной клеткой, затем вниз к левой тазовой кости. Легкий массаж в течение нескольких минут поможет солевому раствору двигаться через прямую кишку.
А если вы настроены решительно, после принятия солевого раствора выполните специальный упражнения Шанк-пракшалана – и тогда вы уже будете промывать кишечник как настоящий йог! 

В течение часа вы почувствуете сильный позыв сходить в туалет. Если стула не было давно, и кал затвердел, первая порция может выходить с трудом, но потом, как будто убрали пробку, польется жидкий поток.

Йоги повторяют процедуру до чистой воды. Если ваша цель была не очистка кишечника, а избавление от запора, повторять процедуру нет необходимости.

Но если стула не было давно, или запор хронический, может потребоваться повторить процедуру через несколько часов.

После процедуры

  • Избегайте обезвоживания. Продолжайте пить много чистой, очищенной воды в течение дня. Постарайтесь держаться подальше от обезвоживающих напитков таких как кофе, газировка, энергетические напитки, алкоголь и др.
  • Принимать пробиотики в течение нескольких дней после - очень хорошая идея. Однако, обратите внимание, что не все кишки одинаковы, и  возможно потребуются разные штаммов пробиотиков. 
  • Когда можно съесть? Рекомендации для каждого человека будут отличаться, однако, общее правило - лучше подождать несколько часов или до тех пор, пока не прекратятся позывы перестала сходить в туалет. 
  • Что кушать? Итак, вы только что выпили литр соленой воды и очистил свой кишечник, так порадуйте свой организм и желудочно-кишечный тракт. Кушайте то, что вы обычно едети, но старайтесь добавить больше фруктов, овощей и еды с ферментами. Просто постарайтесь сделать вашу еду более правильной!


Примечание: Чистка кишечника в домашних условиях соленой водой делается только на голодный желудок. А еще лучше, пропустить ужин, если на следующий день вы планируете очистку солью.

Противопоказания и риски

Прежде чем решиться на очищение кишечника соленой водой, вы должны знать о противопоказаниях и осложнениях, которые может принести этот метод

Лица с определенными заболеваниями не следует даже рассматривать методику.

Первая проблема в том, что не все могут выпить столько соленной воды и почти сразу же у них возникают рвотные позывы.

У некоторых людей, возможно другая точка баланса и вместо того, чтобы пройти весь кишечник, вода впитывается организмом, а соль накапливается.

Возможные осложнения:

  • Изменение pH и минерального баланса в организме.
  • Наряду с вредными, вымывает и полезные бактерии.
  • Может быть перегруз почек, так как они пытаются регулировать уровень натрия в крови, который только что резко был изменен.
  • Электролитный дисбаланс.
  • Может вызвать отек.
  • Слабость – до нескольких дней.

Конечно, все эти осложнения возможны, если концентрация солевого раствора несоответствует вашему минеральному балансу организма. И уменьшив или увеличив (что чаще) концентрацию соли, вы избежите негативных последствий.
Но делая промывку первый раз, вы не знаете наверняка попадете вы в пропорцию или нет.

Заболевания, при которых очищать кишечник солью нельзя

  •  слабые или больные почки, людям с одной почкой;
  •  высокое кровяное давление;
  •  болезни сердца;
  •  отек;
  •  диабет;
  •  желудочно-кишечные заболевания.

Нельзя делать при непроходимости кишечника.

Не делать промывку солью, если ваш язык имеет толстые трещины и канавки на нем. 

Еще о солевой промывке

Очищение соленой морской водой может звучать как естественное и здоровая методика очищения кишечника. Но если ваш организм не принимает ее, отзываясь рвотными позывами или рвотой – это предупреждение.

Стакан воды с щепоткой морской соли для пополнения минералов и предупреждения запоров – хорошо. Но выпить стакан приятно подсоленной воды и чувствовать себя хорошо или выпить литр сильно соленной воды, которая урчит вниз по желудку, а тело протестует против каждого сантиметра пути – это две большие разницы.

Поэтому прислушивайтесь к своему организму.

 

Дата: 07 Октября 2015
Просмотров: 14442

Естественное очищение толстого кишечника рецепты Естественное очищение толстого кишечника рецепты
Как правильно и эффективно очистить кишечник? Простые рецепты, способные качеств...
Кофейная клизма Кофейная клизма
Клизма с кофе - для очистки, от глистов, для похудения. Делаем кофейную клизму д...
Семена льна - лечит запоры и чистит кишечника Семена льна - лечит запоры и чистит кишечника
Семена льна прекрасное средство от запоров, которое можно легко и вкусно использ...
Внимание! Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации специалиста и не является руководством к лечению!

Комментарии (0)