Рецепты блюд, рекомендованные при геморрое (Салаты)

Ищете рецепты для основных блюд, которые могут помочь в лечении геморроя? В данном разделе вы найдете идеи таких "анти-геморрой" рецептов, в которых используются богатые клетчаткой продукты, такие как ячмень, морковь, фенхель и многие другие. Но прежде чем приступить к приготовлению, прочитайте советы по питанию для профилактики геморроя, а также посмотрите раздел рекомендованных продуктов для профилактики геморроя, дающих базовое представление о том, как диета и геморрой связаны.

 

 

Салат из свеклы и моркови с имбирем

Этот рецепт из свеклы с морковью — мощное оружие для предотвращения запора и геморроя. Оба свекла и морковь богаты клетчаткой, которая помогает сохранить транзит пищи по кишечнику в здоровом темпе. В дополнение к поддержке регулярной дефекации, этот салат обладает некоторыми необычными свойствами, которые делают его супер едой для кишечника. Бета цианин — фитохимическое вещество, которое придает свекле ее насыщенный бордовый цвет, весьма эффективен в борьбе с раком, особенно раком толстой кишки.

Порций - 1

Ингредиенты

  • 1/2 чашки сырой свеклы, очищенный и тертый
  • Свежая натертая морковь 1/2 чашки,
  • 2 столовые ложки яблочного сока
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки измельченного свежего имбиря,
  • 1/8 чайной ложки морской соли

Готовим

        Смешайте натёртую свеклу и морковь в небольшой миске.

        Смешайте яблочный сок, оливковое масло, имбирь и соль в отдельной миске и полейте смесью салат. Аккуратно перемешайте. Наслаждайтесь!

Знаете ли вы?

Бета-каротин встречается во многих оранжевых овощах, таких как морковь, жирорастворимый витамин, что означает, что его надо употреблять вместе с небольшим количеством жира для того, чтобы он мог усвоиться организмом. Таким образом, незаменимые жирные кислоты оливкового масла в этом рецепте является идеальным дополнением для моркови.

 

Морковь и салат из авокадо

И авокадо и морковь богаты клетчаткой, что делает это блюдо отличным оружием в борьбе с геморроем.

2 порции

Ингредиенты

  • 1 большой авокадо, очищенный, без косточек. нарезать
  • 4 средних моркови, очищенные и натертые
  • Небольшая капелька бальзамического уксуса
  • Семечки, по желанию
  • Соль и свежемолотый перец по вкусу

Готовим

Смешайте авокадо и тертую морковь в миске. Посыпать семенами подсолнечника, солью, перцем и сбрызните бальзамическим уксусом.

Накройте крышкой и охладите в течение, по крайней мере, 20 минут перед подачей.

 

Руккола, авокадо и помидоры

И руккола и авокадо богаты клетчаткой, что делает это блюдо отличным оружием в борьбе с геморроем. Обратите внимание, что если геморрой уже есть, в этом рецепте салата помидоры можно пропустить, так как они обладают раздражающим кишечник свойствами.

4 порции

Ингредиенты

  • 3 чашки листьев молодой рукколы, промыть 
  • 2 чашки томатов Черри, разрезанных пополам
  • 1/4 стакана сушеных помидоров, измельченных
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
  • 2 средних авокадо, очищенных, без косточек и нарезанных

Приготовление

В большой миске с крышкой, смешайте рукколу, помидоры Черри, вяленые помидоры, оливковое масло и уксус. Закройте крышкой и хорошо потрясите.

Разложите в порционные тарелки, а сверху каждой порции положите ломтики авокадо.

 

 

Блюда (рецепты), рекомендованные при геморрое и запоре.

Дата: 24 Июля 2016
Просмотров: 2306
Чистим кишечник дома Чистим кишечник дома
Считается, что с годами кишечник обрастает "накипью" - шлаками, каловыми камнями...

Рецепты десертов и сладких блюд при геморрое Рецепты десертов и сладких блюд при геморрое
Рецепты сладких блюд и десертов, основанные на продуктах, рекомендованных при ге...
Диета для лечения геморроя Диета для лечения геморроя
Что нужно и что нельзя есть при геморрое и запорах? Показания и противопоказания...
Рецепты и идеи блюд, рекомендуемые при геморрое и запоре Рецепты и идеи блюд, рекомендуемые при геморрое и запоре
Рецепты полезных блюд на основе продуктов, рекомендованных для лечения геморроя ...
Внимание! Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации специалиста и не является руководством к лечению!

Комментарии (0)