Ищете диету от геморроя, которая поможет предотвратить образование этих вздутых, воспаленных вен и вылечить уже существующие? Дальше можете не искать!

Следующие рекомендации составлены для тех, кто предпочитает естественные методы, способные предотвратить геморрой и запор. В статье объясняется, почему диета, богатая клетчаткой и биофлавоноиды и исключение раздражающих продуктов имеет первостепенное значение, если вы хотите избавиться от геморроя навсегда.

диета при геморрое и запореПримечание: информация, представленная на этом сайте, не является заменой профессионального медицинской рекомендации. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Увеличьте потребление клетчатки

Пищевые волокна являются частью растительной пищи, которые не расщепляются и не усваиваются организмом. Поэтому они не всасывается в кровь и не могут быть использован для получения энергии клетками.

Пищевые волокна можно разделить на две основные категории: растворимые и нерастворимые.
Растворимые волокна образуют гель при смешивании с водой, а нерастворимые, которые не растворяются в воде, проходит кишечник практически без изменений. 

Растворимые волокна помогают формировать стул объемнее и мягче, что ускоряет его прохождение по кишечнику, уменьшая риск запоров. Что, в свою очередь, предотвращает возникновение нового и уменьшает раздражение существующего геморроя.

Чтобы избежать вздутия живота и газов, добавляйте клетчатку в свой рацион постепенно. Важно также пить достаточное количество воды, иначе волокна могут дать противоположный эффект и фактически увеличить риск запоров и геморроя!

Отличным источником растворимой клетчатки является овес, льняное семя, горох, фасоль, яблоки, морковь, ячмень, ягоды и подорожник.

Продукты, Содержащие Биофлавоноиды

Правильная диета при геморрое, запоре и трещин прямой кишки должна включать как можно больше продуктов, богатых биофлавоноидами.

Биофлавоноиды (или просто флавоноиды) — группа веществ, которые встречаются в природе в растениях. Эти соединения придают фруктам и овощам их яркие цвета и защищают от микробов и насекомых. Исследования показали, что биофлавоноиды защищают не только растения, но и людей. Установлено что регулярное употребление в пищу растений, богатых биофлавоноидами уменьшают зуд, кровотечение и другие симптомы, связанные с геморроем. Положительные эффекты флавоноидов, как полагают, обусловлены их способностью укреплять стенки кровеносных сосудов и предотвращать воздействие свободных радикалов внутри кровеносных сосудов.

Избегайте Раздражающих Продуктов

Один из самых лучших диетических советов для людей, у которых уже есть геморрой – избегать раздражающих слизистую кишечника продуктов и веществ, таких как цитрусовые, острая, перченая пища, помидоры и кофеин. Считается, что эти продукты и специи только усугубят проблему геморроя и усилят отрицательные симптомы, связанные с геморроем, такие как запор, зуд, кровоточивость.

Еще о диете при геморрое:

Для получения дополнительной информации по диетическим рекомендациям для профилактики и лечения геморроя смотрите:

Блюда (рецепты), рекомендованные при геморрое и запоре.

Дата: 10 Июля 2016
Просмотров: 1175
Кофейная клизма Кофейная клизма
Клизма с кофе - для очистки, от глистов, для похудения. Делаем кофейную клизму д...
Лечим запор травами в домашних условиях Лечим запор травами в домашних условиях
Что делать при запоре в домашних условиях? Народные средства для лечения дома....
Перечень слабительных по группам для взрослых и пожилых людей Перечень слабительных по группам для взрослых и пожилых людей
В статье описаны типы слабительных средств для лечения запора, приведены названи...

Рецепты блюд к завтраку при геморрое Рецепты блюд к завтраку при геморрое
Рецепты блюд, основанные на продуктах, рекомендованных при геморрое и запоре. Ре...
Питание при геморрое - основные блюда Питание при геморрое - основные блюда
Рецепты основных блюд - супы и второе для диеты, рекомендованное при геморрое и ...
Рецепты и идеи блюд, рекомендуемые при геморрое и запоре Рецепты и идеи блюд, рекомендуемые при геморрое и запоре
Рецепты полезных блюд на основе продуктов, рекомендованных для лечения геморроя ...
Внимание! Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации специалиста и не является руководством к лечению!

Комментарии (0)